பூவரசு இலையில் ஊதுகுழல் - பாரம்பரிய விளையாட்டு 13

தேவையான பொருட்கள்: பூவரசு இலைகள்

செய்முறை: ஒரு பூவரசு இலையை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அதன் நரம்பு பகுதியை நீக்கிவிடுங்கள். ஒரு பாதி போதும். அதனை சுருட்டு சுருட்டுவது போல சுருட்டுங்கள். ஒரு பக்கத்தை தட்டையாக்குங்கள். உங்கள் நாதஸ்வரம் தயார்.

விளையாட்டு: பூவரசு இலை நாதஸ்வரத்தின் தட்டை பகுதியை வாயில் வைத்து ஊதிப்பாருங்கள். “பீ..ப்பீ..” என ஒலி வரும்.

கூடுதல் விவரம்:

தென்னை ஓலையிலும் நாதஸ்வரம் செய்யலாம். பூவரசு இலைகளைப் பயன்படுத்தி கொழுக்கட்டை செய்வார்கள். அதற்கு ஓலைக் கொழுக்கட்டை என்று பெயர். இட்லி சுடும் போது, சாதம் வடிக்கும் போது பூவரசு இலைகளைப் போட்டு அதன் சாறு அதில் இறங்குவது போல் செய்யலாம். பூவரசு காயைச் சுற்றிவிட்டு பம்பரம் போல் விளையாடலாம். சிலர் பூவரசு பூவை இரத்தினக்கல் மோதிரமாகப் போட்டு அழகுக் காண்பிப்பர்.

மருத்துவக் குணங்கள்:

பூவரசு மரம் (Thespesia populnea) தமிழ்நாட்டில், குறிப்பாக கடற்கரைப் பகுதிகளில், பரவலாகக் காணப்படும் ஒரு பயனுள்ள மரமாகும். இதன் இலை, காய், பூ, மற்றும் பட்டை (மரத்தோல்) ஆகியவை பாரம்பரிய தமிழ் மருத்துவத்தில் (சித்த மருத்துவம்) பல நோய்களுக்கு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதன் மருத்துவக் குணங்கள் பற்றிய தகவல்கள் சித்த மருத்துவ நூல்களிலும், நாட்டுப்புற மருத்துவ அறிவிலும் அடிப்படையாகக் கொண்டவை. கீழே பூவரசு மரத்தின் பாகங்களின் மருத்துவக் குணங்களை விளக்குகிறேன்:

1. பூவரசு இலை - பூவரசு இலைகள் அரைத்து பற்று போடுவதால் வீக்கம் (inflammation) மற்றும் வலி குறைகிறது. இலைகளை நசுக்கி புண்கள் மீது வைப்பதால் அவை ஆற உதவுகிறது. தோல் நோய்களான சொறி, சிரங்கு (eczema) போன்றவற்றுக்கு இலைகளின் சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இலைச்சாறு உடலைக் குளிர்வித்து காய்ச்சலை குறைக்க உதவுகிறது.

2. பூவரசு காய் - பச்சைக் காயை உலர்த்தி சாறு எடுத்து சாப்பிடுவதால் வயிற்றுப்போக்கு (diarrhea) மற்றும் செரிமான கோளாறுகள் குணமாகின்றன. காயை உலர்த்தி பொடியாக்கி, தேனுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவது இருமலையும் சளியையும் குறைக்கிறது. காயின் சாறு மூல நோய்க்கு (piles) மருந்தாகப் பயன்படுகிறது.

3. பூவரசு பூ - பூக்களை உலர்த்தி கஷாயம் செய்து குடிப்பதால் வயிற்று வலி மற்றும் அஜீரணம் குணமாகிறது. பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலியை பூவின் சாறு குறைக்கிறது. 

4. பூவரசு பட்டை - பட்டையை உலர்த்தி பொடியாக்கி, நீரில் கலந்து குடிப்பது இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. பட்டையின் கஷாயம் வயிற்றுப் புழுக்களை அழிக்க உதவுகிறது. பட்டையை அரைத்து காயங்களுக்கு பற்று போடுவது குணமாக்குகிறது.